Ahora, el Dr. Dobson presenta su muy esperado libro compañero: Cómo criar a las hijas. Basado en años de extensa investigación y preparado con el sello del enfoque realista del Dr. Dobson, Cómo criar a las hijas equipará a padres como usted para enfrentar los retos de criar a sus hijas, a fin de que se conviertan en mujeres saludables, felices y exitosas que superen los desafíos específicos para las niñas y mujeres de hoy, y para que a su debido tiempo destaquen en la vida.

Parte I Para Melinda Araneda criar a su hija después de tener un niño no fue fácil. Orana era mucho más inquieta que Boris. Había que estar pendiente de ella todo el día; sin embargo, reconoce que su hija era mucho más independiente y adelantada para todo, hasta para ponerse de pie y caminar. Todo lo contrario le pasó a Rebeca Correa con su hijo José Pablo. Su hijo era mucho más inquieto que María José, “corría siempre sin parar detrás de la pelota mientras que mi hija era un ‘papel’ a su lado”. Catalina Maluk tiene 4 hijos, 2 mujeres y 2 hombres. Ella también reconoce algunas diferencias entre ellos y ellas. “Al nacer los hombres fueron mucho mejores para tomar papa y me despertaban a las 4 de la madrugada, mientras que las niñitas dormían toda la noche. Ahora más grandes, las niñas son exigentes con la ropa y a ellos no les importa para nada. En las emociones, ellas son más sensibles que ellos, diría cíclicas; y los niños ellos más inquietos y buenos para hacer embarradas”. Todas coinciden que sintieron la diferencia entre hijos hombres y mujeres desde que nacieron. Pero ¿cuán diferentes son en realidad? Hay estigmas que dicen que ellos son más rudos y ellas más responsables, y que ellos son más ariscos y ellas más cariñosas. Incluso, llegado un minuto de sus vidas niños y niñas piensan distinto y juegan diferente.

Fuente Original: http://www.padresok.com/paginas/ver_nota.cfm?TipoVisor=detalle&ObjectId=5CB0EFA6-80BC-49E9-A35ADEBF7B9EC7D4

En este libro podrás:

• Conocer quiénes son, cómo piensan y viven los integrantes de la tribus urbanas de la actualidad.
• Saber por qué se establecen, cuáles son los agentes internos y externos que ayudan a su formación.
• Desarrollar una teología urbana que los abarque y contenga
• Aprender de las experiencias de líderes y profesionales que ya están trabajando con ellos
• Elaborar estrategias para alcanzarlos con el amor de Jesús

Algunos comentarios de quienes ya lo leyeron:

“El libro de María José Hooft constituye un valioso aporte sobre la temática de tribus urbanas. Muchas veces se habla de las subculturas juveniles desde una óptica que no consigue escapar a los prejuicios culturales, sociales y generacionales. Otras veces, se enfoca el tema desde una visión sociológica que no logra penetrar en el particular mundo de estos adolescentes.
En cambio, Hooft se dio a la tarea de conocer, entrevistar y desenmarañar lo que hay en la cabeza de estos personajes que merodean la ciudad. Chicos que quieren ser grandes, grandes que quieren ser chicos. Jóvenes que quieren ser vistos y otros que quisieran ser invisibles… Los mil y un rostros que puede adoptar la adolescencia en estos tiempos posmodernos.
Pero el libro va más allá y busca tender un puente por el que padres, docentes y líderes puedan saltar la brecha y pasar la antorcha a la generación que viene detrás” (Evangelina Himitian, periodista, Diario La Nación).

“No se puede servir una generación que no se conoce. Por ahora no he encontrado ningún otro trabajo tan completo como Tribus Urbanas para describir la actualidad de la generación de jóvenes latino americanos que nos rodea. Este es un libro que debe ser lectura requerida para cualquier persona que desea trabaja con jóvenes”(Junior Zapata, Autor de La generación emergente, dirctor de educación cristiana del colegio América Latina, Guatemala)

http://subculturasjuveniles.blogspot.com/2008/01/subculturas-juveniles.html

Una tribu urbana es un grupo de personas que se comporta de acuerdo a las ideologías de una subcultura, que se origina y se desarrolla en el ambiente de una ciudad.

Según el Diccionario Enciclopédico de Sociología el concepto de Tribu es definido de la Siguiente manera: Unidad étnica que se caracteriza por la homogeneidad lingüística y cultural, la conciencia colectiva y el sentimiento de pertenencia común, así como por el lugar de residencia en común o la emigración. Para la tribu son esenciales los símbolos comunes, las tradiciones estables y la venta colectiva hegemónico.
Algunos críticos y analistas dicen que el fenómeno de las tribus urbanas no es nada más que la búsqueda de los jóvenes por aquella identidad tan añorada. Cuando un joven se junta a una sociedad que posee las mismas tendencias, modas y pensamientos que él, este se sentirá identificado tanto con el grupo como con sus símbolos y modas, y algunas tribus son más intolerantes que un grupo de tendencias opuestas, lo cual podría llevar a la violencia.

La identidad de cada una de estas tribus variará según su ideología y según la persona misma, por ejemplo, mientras que los skinheads son de tendencias violentas, los hippies no rivalizan contra ningún grupo, pues son pacifistas y no hay grupo alguno que les sea íntegramente opuesto.

Fuente Original: http://es.wikipedia.org/wiki/Subcultura

Aunque practicar buenos hábitos de salud no garantiza el gozar de una vida más larga, definitivamente puede mejorar su calidad. Si se practican con regularidad, unas cuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad y enriquecen la vida:

• Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso
• No fumar ni consumir drogas
• No tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo
• Consumir una dieta saludable y balanceada
• Cuidar los dientes
• Controlar la hipertensión arterial
• Seguir buenas prácticas de seguridad

EJERCICIO

El ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, corazón y pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, ayuda a conciliar mejor el sueño y alivia la depresión.

Si la persona está apenas comenzando un programa de ejercicios y tiene alguna afección de salud preexistente, como obesidad, hipertensión o diabetes, debe preguntarle al médico acerca de una prueba de esfuerzo con el fin de ayudar a establecer los límites seguros para el programa de ejercicios.

Consejos para realizar ejercicio saludable:

• Se debe comenzar el ejercicio gradualmente (quizás con una caminata rápida) y no se debe esperar estar “en forma” de la noche a la mañana. A los tres meses de esfuerzo constante, el estado físico comenzará a mejorar.
• La persona se debe ejercitar lo bastante como para sudar durante cada período de ejercicios, pero no tan fuerte que no pueda sostener una conversación.
• Planear una rutina de ejercicios de 20 a 30 minutos, por lo menos tres o cinco días a la semana. Se debe incluir estiramiento antes y después del ejercicio, lo cual ayudará a evitar lesiones. Se debe comenzar lentamente y escuchar al organismo. Si duele mucho, la persona probablemente se ha excedido.
• Los ejercicios aeróbicos fortalecen los pulmones y el corazón y deben ser parte de la rutina para ponerse en forma. Ejemplos de estos ejercicios son, entre otros: caminar, correr, trotar, nadar, esquiar a campo traviesa, remar, saltar cuerda, bailar, deportes de raqueta y ciclismo. Para lograr el mayor beneficio, los ejercicios aeróbicos deben realizarse por períodos ininterrumpidos de por lo menos 10 a 12 minutos.
• Los ejercicios de fortaleza y flexibilidad son importantes y ayudan a que la persona mantenga la capacidad de realizar las actividades diarias y mantener el equilibrio a medida que crece.
• Es necesario realizar ajustes en el programa de ejercicios de niños, mujeres embarazadas, adultos obesos, personas de edad avanzada, personas discapacitadas y sobrevivientes de ataques cardíacos. Los programas también se deben modificar para grandes altitudes y condiciones de extremo calor o frío.

Fuente Original:  http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002393.htm

Cuando usted ha dominado el arte de criar a un hijo, le llega otro, y son tan “diferentes como el día y la noche”. No se desespere, descubra las cuatro motivaciones que hacen que cada niño sea único usando el sistema de análisis de la de la personalidad DISC. Aprenderá a darle forma a su estilo de criar a sus hijos para suplir con más eficacia las necesidades específicas de cada uno de ellos. Este recurso sencillo le ayudará a entender, aceptar, apreciar y disfrutar a sus hijos… y los temperamentos que Dios les ha dado.

Son muchas de las frases que escuchamos a diario cuando los papás y mamás sienten que algo tiene que cambiar:

• “Ya no se más que hacer con él!”
• “Me siento agotada, hace lo que quiere y cuando quiere!”
• “Ni las penitencias ni las promesas de regalos evitan el escándalo”

Por eso es bueno, preguntarse: ¿Cómo actuar frente a los berrinches/rabietas de mi hijo? ; ¿Cuál es el límite justo, cómo hacer para que algo cambie y estemos todos mas tranquilos?

Primero, debemos entender que es absolutamente normal que nuestros hijos demanden, pidan y tengan deseo de todo y en todo momento. Pero ésto es imposible de ser satisfecho, y tampoco es sano para él.

Marcando pautas claras desde el nacimiento, mostrándole lo que puede y no puede hacer, vamos construyendo el antídoto para el berrinche: Poniendo límites y los “NO” bien claros.

Si bien cada familia y cada hijo es único e irrepetible, detrás de un limite está siempre la necesidad de nuestros hijos de ser contenidos y la nuestra de contenerlos.

¿Qué es un Limite?

• Es sinónimo de amor y contención.
• Es el primer acto de amor que los papás le ofrecemos en la vida.
• Es el primer organizador de su vida.
• No es algo mas agregado, que puede ponerse o no. SIEMPRE están, aun sin estarlo

Dar y poner limites, es enseñarle a nuestro hijo a, que aprenda a esperar y a saber que todo no es aquí y ahora. Que hay cosas que puede y hay otras que no puede hacer o tener.

¿Hay que retarlos o ponerlos en penitencia?

Es un tema de autoridad, no de autoritarismo Un niño de alrededor de dos años, responde bien si siente confianza en el adulto que pone ese límite, aunque lo desafíe.

El reto o la penitencia es una forma de castigarlos por lo que hicieron que no siempre los ayuda a entender porque se portaron mal o desobedecieron. Solo los para por un rato. Obedecen sin comprender.

No tenemos dudas de poner un NO rotundo, cuando está en riesgo la vida o la integridad física de nuestros hijos. Con aparatos eléctricos, lugares abiertos agresiones físicas.

La tenemos muy clara y ellos nos creen.

Pero frente a otras situaciones nos ponemos más dudosos, y ahí se producen los caprichos y los berrinches. Cuando el adulto duda ante el NO que pone, los chicos responden de esta manera, portándose mal, angustiándose.

¿Cómo lo manifiestan?

No quieren irse dormir, se niegan a comer o les resulta muy difícil estar tranquilos, se encaprichan por cualquier motivo. Pegan o pellizcan todo el tiempo, o se auto agreden.

Alrededor de los dos años, los niños tienen inmensos deseos de independizarse, de ser autónomos como a la vez de seguir siendo bebés. Por eso a veces se comportan tan mal que nos confunden.

Entonces aparecen los caprichos, para asegurarse de que los tenemos presentes todo el tiempo. Como una necesidad de llamar nuestra total atención. Y a la vez intentan hacer cosas que aún no pueden.

Tener en cuenta estas sugerencias que pueden ayudar a prevenir los caprichos:

Conocer y respetar sus horarios sus rutinas, los rituales que los ayudan a entender que hay momentos para cada cosa que se esperan y saben que llegaran.  Ej: el momento de alimentarse, de ir a dormir, de darse un baño, de jugar, les permiten aprender a comprender la noción de tiempo y que todo no es ya, aquí y ahora.

Es importante saber que primero el LÍMITE los enoja pero luego los tranquiliza.

Algunas pautas a tener presentes en todo momento:

• Probar y conocer cual es nuestro límite de tolerancia.
• Firmeza: Sin golpes ni castigos físicos o psíquicos. No se aprende por humillación; de ese modo sólo se los somete y se los lastima.
• Mostrarnos seguros pero con afecto y hablándoles mucho.
• Coherencia entre papá y mamá.
• No dar dobles mensajes.
• Ofrecerle alternativas posibles que si pueda realizar.
• Respetar su enojo sin necesidad de intervenir. Acompañándolo y dándole tiempo para que se le pase.
• Ser concretos.
• Cumplir y sostener lo que decidimos.
• Ser constante en la puesta de límites.
• Poner un “NO” claro.
• Limitarlos estando nosotros tranquilos, sin gritos.
• Anticiparles cuando algo va a terminar o cuando no queremos que haga determinada cosa.

Nuestra conducta y actitudes como padres serán el modelo y la forma en la cual comprenderán que esperamos de ellos. Y desearán responder a esa expectativa por el amor que nos tienen. Aprenderán así, poco a poco a socializarse, a crecer como personas autónomas, libres, con normas y reglas incorporadas para poder compartir y convivir en la sociedad que les toca vivir Si nos manejamos con premios y castigos, solo lograremos un adiestramiento, pero no un verdadero aprendizaje que los ayude a ser felices y libres.

Fuente Original: http://www.planetamama.com.ar/nota/l%C3%ADmites-caprichos-y-berrinches

Todo  matrimonio enfrenta problemas de comunicación,ya sea acerca de la relación sexual, las vacaciones, las carreras, los hijos o el control remoto. ¿Por qué a menudo los hombres se sienten despistados, sin importar cuánto se esfuercen? ¿Porqué las mujeres se cansan de lanzar indirectas que rechazan ellos? ¿Cómo algo que empezó tan bien puede acabar tan frustrante?

El psicólogo acreditado Dr.Steve Stephens afirma que la comunicación entre géneros es en realidad una experiencia transcultural. La clave para comunicarse bien es aprender a interpretar el vocabulario, el lenguaje corporal, los silencios y las necesidades de su cónyuge… que podrían ser muy diferentes de los suyos.

Usando ideas prácticas de sus dos décadas de matrimonio y sus veinticinco años como consejero profesional,el Dr.Stephens saca a la luz las diferencias en lacomunicación que llevan a romper la relación. Con una mirada divertida y emocionante a los motivos ocultos en las frustraciones matrimoniales, ofrece una solución tan sencilla, y con resultados tan extraordinarios, que a usted le encantará saber lo que dice en realidad su cónyuge… y aprenderá cómo la verdadera comunicación puede cambiar para siempre su matrimonio.